Fisioterapia
y Hernia Discal.
En este artículo, explicamos qué es una hernia discal, sus causas, preguntas frecuentes, diagnóstico y opciones de tratamiento fisioterapéutico.
¿Qué es una
hernia discal?
La columna vertebral está compuesta por una serie de vértebras intercaladas con discos intervertebrales que actúan como amortiguadores entre los huesos.
Cada disco tiene una estructura en forma de anillo (anillo fibroso) que rodea un núcleo gelatinoso (núcleo pulposo).
Una hernia discal ocurre cuando el núcleo pulposo se desplaza o protruye a través de una fisura en el anillo fibroso, presionando las raíces nerviosas cercanas y causando dolor, debilidad o entumecimiento en áreas inervadas por esos nervios.
Causas de la hernia discal.
– Degeneración del Disco: Con el envejecimiento, los discos intervertebrales pierden hidratación y elasticidad, volviéndose más propensos a las fisuras y hernias.
– Esfuerzos Excesivos: Levantar objetos pesados, especialmente con una técnica inadecuada, puede ejercer presión excesiva sobre los discos.
–Movimientos Bruscos: Movimientos repentinos o giros mientras se está en una posición inadecuada pueden causar deslizamientos discales.
– Trauma: Accidentes, caídas o lesiones directas en la columna vertebral pueden provocar una hernia discal.>
– Predisposición Genética: Algunas personas tienen una predisposición genética a problemas en los discos intervertebrales.
Preguntas frecuentes sobre la hernia discal.
1 – ¿Cuáles son los síntomas de una hernia discal?
Los síntomas pueden variar dependiendo de la ubicación de la hernia. Los más comunes incluyen:
– Dolor en la espalda baja o cuello: Dependiendo de la ubicación de la hernia.
– Dolor radicular: Dolor que irradia hacia las piernas (en la hernia lumbar) o los brazos (en la hernia cervical).
– Entumecimiento o debilidad: Sensación de hormigueo o debilidad en las extremidades.
– Dificultad para moverse: Limitación en la movilidad y flexibilidad.
2 – ¿Es necesaria una cirugía para tratar una hernia discal?
No siempre. La mayoría de los casos de hernia discal pueden tratarse de forma conservadora, como la fisioterapia. La cirugía se considera generalmente solo cuando los síntomas no mejoran con tratamiento no invasivo o cuando hay signos de daño neurológico significativo.
3 – ¿Cómo se diagnostica una hernia discal?
El diagnóstico se basa en una combinación de historia clínica, examen físico y pruebas de imagen, como radiografías, resonancias magnéticas (RM) o tomografías computarizadas (TC) para visualizar la hernia discal y la afectación de los nervios.
4 – ¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse de una hernia discal?
La recuperación varía según la gravedad de la hernia y la respuesta al tratamiento. En muchos casos, los síntomas mejoran en semanas a meses con tratamiento conservador. La fisioterapia puede acelerar la recuperación y ayudar a prevenir recurrencias.
Hernia discal ¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico de una hernia discal implica:
- Historia Clínica: Evaluación detallada de los síntomas, el historial médico y las actividades que pueden haber causado la lesión.
- Examen Físico: Evaluación de la postura, movilidad, reflejos, y pruebas de fuerza y sensibilidad para identificar signos de compresión nerviosa.
- Pruebas de Imagen:
– Resonancia Magnética (RM): Proporciona imágenes detalladas de los tejidos blandos y es el método más común para confirmar una hernia discal.
– Tomografía Computarizada (TC): Puede usarse para obtener imágenes detalladas de la columna vertebral.
– Radiografías: Se utilizan para descartar otras causas de dolor en la columna.
Tratamiento fisioterápico en la hernia cervical.
l tratamiento fisioterapéutico para una hernia discal se enfoca en reducir el dolor, mejorar la función y fortalecer los músculos de soporte. Las principales técnicas incluyen:
- Terapia Manual: Masajes, movilizaciones y manipulaciones para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de la columna vertebral.
- Ejercicios de Estiramiento y Fortalecimiento: Ejercicios específicos para estirar y fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y el core, ayudando a soportar la columna vertebral y reducir la presión sobre el disco afectado.
- Educación Postural: Instrucciones sobre cómo mantener una postura adecuada durante las actividades diarias y técnicas para levantar objetos correctamente.
- Diatermia: Para reducir el dolor y la inflamación. ver artículo sobre la diatermia.
- Rehabilitación Funcional: Desarrollo de un programa de ejercicios progresivos para restaurar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad general.
Consúltenos. Somos fisioterapeutas especializados. La especialización es fundamental para desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades individuales y optimizar la recuperación.
Mas información sobre las hernias discales → Dr. Villanueva. Traumatólogo y Director médico de Avanfi: Hernia discal